DEPRESSION

Hvad er en depression?
Tilstande af depression er kendetegnet af en følelse af kraftesløshed, modløshed, lavt selvværd, manglende energi, negativ livsindstilling, negativ indre dialog, negativitet i forhold til fremtiden, manglende livslyst og glæde osv. I mange år har det været debatteret hvad årsagen er til depression.

Rapporter fra mennesker med depression tyder på, at tilstanden kan udløses af en lang række forskellige forhold, og at man ofte ikke kan pege på enkelte specifikke udløsere. Symptomerne varierer også meget og med TFT behandling er det nødvendigt, at behandle en række forskellige følelsesmæssige forhold for at opnå en fuldstændig helbredelse eller en betydelig lindring af depressionen. Depression er blandt tidens mest almindelige sygdomme.

Antallet af mennesker der lider af depression stiger år for år, trods et stigende forbrug af antidepressive midler og såkaldte SSRI piller, alias Selective Serotonin Reuptake Inhibitors. I Danmark kalder vi dem ”lykkepiller”. Navnet stammer fra Aldous Huxleys bog fra 1932, hvor han beskrev et fremtidssamfund, hvor man kunne fremkalde en lykkefølelse ved at spise en superpille - en lykkepille. SSRI produkterne er langt fra dette og de hævdes da heller ikke at være det af producenterne. Effekten af pillerne er ofte centralstimulerende, dvs., at de giver brugeren en følelsesmæssig optur, særlig i starten. Efterhånden er også lægerne blevet klar over, at disse medikamenter ikke løser depressions- og angstproblemer, men at de i bedste fald dæmper de følelsesmæssige symptomer.

Mens mange mennesker føler, at de har fået hjælp af disse piller, har en del også fået bivirkninger, som har ødelagt deres livskvalitet. Flere brugere er under vejs med retsager mod producenterne netop på grund af bivirkninger og afhængighed, som de hævder skyldes pillerne.

Hvordan behandler man depression?
De mest almindelige behandlingsmetoder er gruppeterapi/samtaleterapi,kognitiv terapi og medikamenter. Psykologerne bruger gerne samtaleterapi eller såkaldt kognitiv 
terapi for at dæmpe depressionen. Kognitiv terapi har vist, at den
ofte får gode resultater mod depression, helt uden medicinering. 
En depression varer i gennemsnit 9 måneder.

Mange mennesker oplever vinterdepressioner og i disse tilfælde har behandling med særlige lysapparater vist sig effektiv.

Medicinering er blevet en mere og mere udbredt behandlingsmetode de sidste ti år. Særlig er SSRI produkterne solgt i uhyggelig store kvanta i de senere år.

Depressioner kan forsvinde helt af sig selv, noget som har forbløffet og forbavset mange psykologer og psykiatere. Ingen har endnu kunnet forklare hvorfor.  

Hvad gør man med depression i Tankefelt Terapi?
Først og fremmest undersøger vi om vedkommende har eller har haft tanker om selvmord. Er det tilfældet sørger vi for øjeblikkeligt at undervise i, hvordan følelsen af, at dette er en god løsning på vedkommendes problemer, kan forsvinde. Efter kort tids behandling, under vejledning af en TFT terapeut, føler de fleste, at selvmord er en meget dårlig løsning. Derefter behandles hvert enkelt følelsesmæssige problem. Som nævnt, er det ofte en række forskellige faktorer, der medfører depression. Det kan være problemer i ægteskabet, problemer med børn, problemer med chefen, kollegaer, økonomiske problemer, traumatiske oplevelser fra tidligere, mangel på energi, spiseforstyrrelser, stress osv. Fælles for alt dette er, at der ofte ligger forskellige former for angst bag.

I tillæg ser det ud til, at depressive mennesker har en omvendt polaritet i kroppen, i forhold til mennesker der ser lyst på livet. Med dette menes, at depressive mennesker ser ud til at have en omvendt elektromagnetisk tilstand i kroppen. I TFT anvendes en enkel procedure for at afhjælpe denne tilstand, således, at nogle mennesker allerede efter kort tid igen er i stand til at smile hjerteligt. Dette kan ellers være vanskeligt for et menneske, som er dybt deprimeret. Depression er dog meget sjældent løst på lige så kort tid som fobier, enkelte angstformer eller traumer.