Forside 
  Fobi
  Angst
  Depression
  Traumer
  Stress
  Afhængighed
  TAT
  Cases
  Behandling
  Kontakt

  Foredrag
  Workshops

  Fobier

Er du bange for noget du objektivt set ved ikke er farligt? --Så har du en fobi.

Typiske fobier drejer sig om angst for edderkopper og andre insekter eller dyr, angst for slanger, angst for at flyve, sejle og køre i bil, angst for at bruge elevatorer osv.

Fobier opstår af mange grunde og mange gange aner vi ikke hvorfor vi får dem. Nogen gange ser det ud til at de er arvet, og andre gange får vi en fobi fordi vi har haft en ubehagelig oplevelse. Fælles for alle fobier er at vi er bange ved tanken om noget. Det fører ofte til, at vi ikke tør begive os ud i situationer hvor vi risikerer at møde det vi frygter, og det kan føre til at vi udvikler stadig mere frygt for flere og andre ting/situationer.

Den almindeligste form for fobi behandling er såkaldt eksponeringsterapi. For mange mennesker er denne terapiform relativt effektiv over tid, mens andre afholder sig fra at prøve fordi de er så skræmte ved tanken om at de skal konfrontere deres livs værste mareridt. Mange som har forsøgt denne metode har også følt at den har været en måde at lære at udholde tortur.

Dette er ikke nødvendigt. Med TFT kan du blive af med angsten uden at måtte eksponere dig, i helt trygge omgivelser. Det er nok, at du tænker på det du frygter. Som tidligere nævnt bliver frygten først og fremmest udløst ved tanken på det du frygter. TFT fjerner som regel alle typer af fobier meget hurtigt og effektivt. Tiden kan variere fra 5 minutter til 5 timer. Normalt 3 timer.

Dette afhænger mest af hvorvidt man kan fremkalde den ubehagelige følelse når man tænker på sin fobi. Hvis du er flov over din fobi, behøver du ikke engang at fortælle hvad det er - det er nok, at du tænker på den. Mens du stiller ind på ubehaget stimulerer en TFT terapeut, med let fingerbankning, nogle punkter på dit energisystem og efter kort tid vil du sandsynligvis opleve, at intensiteten af frygten aftager, også selv om du stadig tænker på det du er bange for.  

Angst for edderkopper                                                                       
er en af de almindeligste former for fobi. Selv om der ikke findes farlige edderkopper i Danmark ser det ud til at der er noget ved disse insekter som får mange mennesker til at blive meget bange. Man kan blive så bange at det styrer hele hverdagen og det kan føre til at man ikke tør at rejse på ferie, arbejde i haven, have vinduer og døre stående åbne om sommeren eller opholde sig i et rum før man nøje har undersøgt hvert hjørne. Med TFT kan man komme af med denne frygt, smertefrit og hurtigt.

Fly skræk
..er meget udbredt både i privatlivet og inden for erhvervslivet. Vi møder ofte virksomhedsledere som er afhængige af at tage beroligende medicin og drinks før de tør sætte sig ind i et fly. Måske har de netop fået en ny stilling som i starten indebærer hyppige flyrejser, og det tør de ikke fortælle deres chef fordi de er bange for at miste stillingen. Enkelte er så angste at de kaster op hver dag i ugevis før en flyrejse, og dette præger hele hverdagen. Der er flere hovedgrupper af frygt og dette er fire af de almindeligste: klaustrofobi (angst for at være lukket inde)- angst for turbulens/ukendte lyde - angst for at dø hvis flyet styrter - angst for at forsvinde videre ud i verdensrummet når man først er højt oppe.

Social fobi
..er rædsel for at komme i situationer hvor du møder andre mennesker. Det kan være det at møde kendte og/eller ukendte, se andre ind i øjnene, middagsselskaber, spise frokost på jobbet, tale i telefon osv. Alle sociale situationer kan være en potentiel fobi. TFT behandler disse situationer en efter en, mens du tænker på at du er i situationen. Dette vil føre til et vist ubehag mens det står på men langt mindre end ved traditionel eksponeringsterapi. Snart vil du sandsynligvis kunne se dig selv smile og le i den /de situationer du lidt tidligere havde ubehag ved at tænke på.

Præstationsfobi
..er noget de fleste af os kender til alt for godt. Hvem har ikke været nervøs op til eksamen, idræts konkurrencer, præsentationer osv.? Verdens mest udbredte fobi er angsten for at tale i forsamlinger. Således har ca. 60 % af alle mennesker ubehag ved at tale offentligt og ca. 40 % har det så dårligt at der er tale om en fobi. Der er foretaget talrige undersøgelser, om hvilke fobier der er størst, og angsten for at dø kommer ind på mellem en 2. og en 7. plads. Vi er altså mere angst for at tale til andre mennesker end for at dø.... et interessant paradoks, ikke sandt? TFT viser sig at være særdeles velegnet til at fjerne denne type angst. Hertil kommer at terapeuten lærer dig et værktøj, som du selv kan bruge, når du kommer under pres. Dette giver dig en unik mulighed for at styre dine egne præstationer på det tidspunkt hvor du har allermest brug for det.